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Animation Seniors

Le programme d’animations séniors s’adresse à toute personne âgée de 60 ans et plus, la majorité des activités proposées ont lieu au sein des résidences autonomie ou au domicile des personnes.

Actions de prévention

Massage amma

Le massage AMMA combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropratique. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés sur le long des méridiens, des muscles et des articulations.

PIERRE ET MARIE CURIE LES BÉGUINAGES
JACQUES LEFEBVRE
Mercredi

09 et 23 janvier 2019

et 13 et 27 février 2019

de 14h à 16h.

Jeudi

10 janvier 2019

et 14 février 2019

de 10h à 12h.

Lundi

14 janvier 2019

et 11 février 2019

de 14 à 16h.

Séance de 20 minutes par personne animée par Rachel PEROT, activité sur inscription au 02.35.95.91.48

 

Sophrologie

Cette technique de relaxation se base sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Elle plonge en effet le sujet dans un état de semi-conscience qui lui permet alors de se concentrer sur un besoin bien spécifique.

Pour connaitre les disponibilités, merci de nous contacter au 02.35.95.91.48

 

 

 

Gymnastique douce

La pratique de la gymnastique douce permet de maintenir ou de développer un volume musculaire, de fortifier les os et de prévenir les chutes.

 

PIERRE ET MARIE CURIE LES BÉGUINAGES
JACQUES LEFEBVRE

Vendredi

11 et 25 janvier 2019,

08 et 22 février 2019

de 14h00 à 15h00.

Animé par Safie.

20 personnes.

Vendredi

11 et 25 janvier 2019,

08 et 22 février 2019

de 15h15 à 16h15.

Animé par Safie.

20 personnes.

Vendredi

04 et 18 janvier 2019,

08 et 22 février 2019

de 15h15 à 16h15.

Animé par Safie.

20 personnes.

Pour connaitre les disponibilités, merci de nous contacter au 02.35.95.91.48

 

Gymnastique

Gym avec l’association SIEL bleu,

tarif 2 € la séance

Les Mardis de 9h45 à 10h45 sur la Résidence Pierre et Marie Curie

Activités Culturelles et de Loisirs

Informatique

  • Atelier tablette
  • Stage Smartphone
  • Atelier Ordinateur
PIERRE ET MARIE CURIE LES BEGUINAGES JACQUES LEFEBVRE
 

animé par Hélène BLOT :

Tous les Mardis

De 15h30 à 17h30

animé par Hélène BLOT :

Tous les Vendredis

De 14h00 à 17h00

animé par Hélène BLOT :

Tous les Mardis

De 13h30 à 15h15

 

Repas convivial

Confection d’un menu à thème suivi d’un repas convivial. 10 personnes maximum. Sur inscription 5 €

PIERRE ET MARIE CURIE LES BEGUINAGES

Vendredi 11 janvier, choix du menu de 10h00 à 11h45 et

Vendredi 18 janvier, préparation et partage du repas de 09h30 à 15h00

Vendredi 8 février, choix du menu de 10h00 à 11h45 et

Vendredi 15 février, préparation et partage du repas de 09h30 à 15h00

Lundi 14 janvier, choix du menu de 10h00 à 11h45 et

Lundi 21 janvier, préparation et partage du repas de 09h30 à 15h00

Lundi 11 février, choix du menu de 10h00 à 11h45 et

Lundi 18 février, préparation et partage du repas de 09h30 à 15h00

Animation autour des jeux de société, du cinéma et du chant

PIERRE ET MARIE CURIE LES BÉGUINAGES
JACQUES LEFEBVRE
Jeux de Société Jeux de société
Animation autour du cinéma et du chant
Tous les jeudis de 14h00 à 17h00
Tous les lundis de 14h00 à 17h00 Tous les jeudis de 14h30 à 17h00

Animations diverses

Console Wii
Animé par l’animatrice

Les Béguinages : Lundi 7 et 28 Janvier et 4 et 25 février de 10h00 à 11h45

Jeux de mémoire

 

Animé par l’animatrice. Sur inscription.

Jacques Lefebvre : Mercredi 9 et 23 Janvier et Mercredi 6 et 20 février de 14h00 à 16h00

 

Pause Beauté

 

Animé par l’animatrice. Sur inscription.

Pierre et Marie Curie : Vendredi 1er février de 10h00 à 12h00

Jacques Lefebvre : Mercredi 30 Janvier, Mercredi 13 et 27 février de 14h00 à 16h00

 

Atelier Créatif

 

Animé par l’animatrice. Sur inscription.

Pierre et Marie Curie : Jeudi 10 et 24 janvier, Jeudi 7 février de 14h00 à 16h00

Les Béguinages : Lundi 14 et 28 janvier, lundi 11 et 25 février de 14h00 à 16h00

 

Sorties

Mardi 15 Janvier 2019

Restaurant suivi d’un après-midi soldes à Rouen

Sur inscription 2 € – 8 personnes maximum (marche indispensable)

Mardi 12 février 2019

Randonnée en partenariat avec la Maison de Quartier

Circuit de 8 km entre Saint-Wandrille et Caudebec en Caux

Mardi 26 février 2019

Sortie au Panorama XXL Amazonia

Sur inscription 3 € – 8 personnes